✅ 股関節と腰痛の関係とは？痛みがつながる理由を解説
2026/02/12
目次
股関節が痛いのに、実は腰が原因？
「股関節が痛いと思っていたら、腰も重だるい」
「腰痛持ちで、最近足の付け根まで痛くなってきた」
このように、股関節と腰の痛みは同時に起こることが少なくありません。
実は、股関節と腰（骨盤）は構造的に密接につながっています。
股関節と腰は“チーム”のような関係
股関節と腰は、骨盤を介して連動しています。
- 股関節の動きが悪くなる
- 腰の可動域が制限される
- 骨盤が傾く
このような状態になると、どちらか一方に負担が集中します。
その結果、
✔ 股関節が痛くなる
✔ 腰痛が強くなる
✔ お尻や太ももまで違和感が広がる
といった症状が出ることがあります。
腰が原因で股関節が痛むこともある
股関節そのものに大きな異常がなくても、
- 腰部の筋肉の緊張
- 神経の興奮
- 骨盤の不安定さ
があると、股関節周囲の筋肉に過剰な負担がかかります。
その結果、股関節に痛みが出るケースも少なくありません。
当院は腰痛専門院として、
股関節の痛みがある場合でも腰の状態を必ず確認します。
股関節が硬いと腰痛が悪化する
逆に、股関節の可動域が狭いと、動作のたびに腰が代わりに動こうとします。
例えば、
- 前かがみ
- 立ち上がり
- 階段動作
股関節が十分に動かないと、腰に余計な負担がかかります。
これが慢性的な腰痛の原因になることもあります。
痛みの原因は一か所とは限らない
股関節と腰のどちらが“本当の原因”かは、
見た目だけでは判断できないことが多いです。
当院ではハイボルト検査を用いて、
- 痛みの出ている部位の確認
- 神経の興奮状態の評価
- 反応部位へのアプローチ
を行い、腰と股関節の関連も含めて評価します。
このような方はご相談ください
- 股関節の痛みと腰痛が同時にある
- 病院では異常なしと言われた
- どこが原因かわからない
- 繰り返す腰痛に悩んでいる
股関節・腰の施術について
股関節や腰の痛みの緩和を目指す施術については、
以下のページをご覧ください。
