産後の腰痛は「骨盤だけ」では説明できないことがあります
琴似整骨院では、腰痛に対して
ハイボルト療法や手技療法を組み合わせ、
その方の状態に合わせた施術を行っています。
その中で、
産後のお母さんからのご相談で特に多いのが、
産後の腰痛や体の不調です。
・腰が痛い
・肩こりがひどくなった
・骨盤が歪んでいる気がする
・尿漏れや、お湯漏れが気になる
こうしたお悩みは、決して珍しいものではありません。
ただし、産後の不調を
「骨盤が歪んでいるから」
という一言で説明してしまうと、
本質を見落としてしまうことがあります。
目次
産後の体は、想像以上に全身へ負荷がかかっています
産後の生活を少し想像してみてください。
抱っこ、授乳、寝かしつけ、オムツ替え。
毎日の生活の中で、
常に赤ちゃんを抱えた姿勢が続きます。
ここで、よくお話しする例えがあります。
出産前、
常に3キロ以上の物を持ったまま生活していましたか？
おそらく、ほとんどの方が
「そんな生活はしていない」と答えると思います。
3キロのダンベルを
一日中持ち歩く人はいませんよね。
でも産後は、
それと同じ、もしくはそれ以上の負荷が
毎日、全身にかかり続けています。
その負担は、
骨盤だけに集中しているわけではありません。
腰、背中、肩、首、腕、股関節。
そして、体を内側から支えている
骨盤底筋や内臓の働きにも影響してきます。
だからこそ、
産後の整体では
骨盤だけを見るのではなく、全身を診ていく必要がある
と考えています。
産後整体では、体の「回復段階」を大切にしています
琴似整骨院で行う産後の整体は、
産後2か月以降から対応しています。
これは、
無理に早く整えようとするためではありません。
産後2か月頃は、
体の回復がある程度進み、
抱っこや日常動作による負担が
はっきりと体に出てくる時期でもあります。
このタイミングで、
体の使い方や負担のかかり方を整理していくことで、
腰痛や不調が長引くのを防ぐことができます。
施術では、
産後でダメージを受けやすい
・骨盤とその周囲の軟部組織
・骨盤底筋
・大腸を中心とした内臓の状態
こうした部分を確認しながら、
全身のバランスを整えていきます。
施術だけでなく、体の使い方も大切にしています
私は、
妊産婦専門の整体を学び、
産前産後運動指導士の資格も取得しています。
そのため、
施術だけで終わらせるのではなく、
・抱っこの姿勢
・立ち上がり方
・日常生活での体の使い方
・無理のないエクササイズやトレーニング
こうした点も、
必要に応じてお伝えしています。
産後の体は、
「整えれば終わり」ではありません。
日常動作が変わらなければ、
同じ場所に負担がかかり続けてしまいます。
体の回復をサポートするためには、
施術と生活の両方から整えていくことが大切です。
産後整体の担当について
産後の整体は、
専門的な知識と経験が必要になるため、
患者さまからの強いご要望がない限り、
妊産婦専門の整体を学んでいる私が担当しています。
安心してご相談いただけるよう、
状態を確認しながら、
無理のない施術を心がけています。
通院の目安と来院について
産後整体は、
2週間に1回のペースで、目安は6回です。
料金は、
初回 8,800円（初診料込み）
2回目以降 6,600円 となります。
院内には、
キッズスペースやバウンサーもあり、
お子さまと一緒のご来院も可能です。
※託児は行っておりませんので、
あらかじめご了承ください。
産後の腰痛や不調でお悩みの方へ
産後の体は、
人と比べるものではありません。
「これくらい普通かな」
「我慢するものかな」
そう思っている不調の中に、
整えることで楽になるものもあります。
もし、
・腰痛が続いている
・肩こりや体の重さが取れない
・骨盤が不安
・尿漏れが気になる
こうしたお悩みがあれば、
お気軽にご相談ください。
今の体の状態に合わせて、
必要なケアをご案内します。
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産後整体 担当スタッフについて
本記事でご紹介している産後整体は、
妊産婦専門の整体を学び、産前産後運動指導士の資格を持つ
スタッフ「長田」が担当しています。
患者さまの状態やご希望に応じて、
無理のない施術をご提案いたしますので、
産後の腰痛や体の不調でお悩みの方はお気軽にご相談ください。
ご予約・お問い合わせ
琴似整骨院では、産後の腰痛や体の不調についてのご相談を受け付けています。
・お電話でのご予約・お問い合わせ
TEL：011-612-8331
・LINEからのご予約・お問い合わせ
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